術後の痛みやリスクを考えると
二の足を踏んでしまう。
ネットで見つけたんだけど、
歌島大輔さんの「KATA」が
簡単に悩みを解決してくれるんだって。
自宅でらくらくエクササイズ
肩に最適な生活習慣って言ってるけど、本当？？
実際の体験談や感想でも
再現性ありっていう声が多いね。
肩が治りやすい生活習慣、
エクササイズ習慣を構築し、
その成功体験を人生の
変革に昇華するらしい。
なかなか面白そうな内容かも。
試してみようかな。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。